【網路熱銷】 【JOYCE巧克力工房】新春年節巧克力棒棒糖(年節送禮)教你怎麼省荷包!
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商品訊息功能
- 品號：3805760
- 迎新春特別版巧克力棒棒糖
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商品訊息描述
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
拱天宮之名嚴禁外界使用 管委會公告將追究法律責任
苗栗縣通霄鎮白沙屯拱天宮媽祖往大力推薦北港徒步進香活動，文化部指定為國家重要無形文化活動資產，今年10天9夜宗教文化之旅，更創下逾5萬人隨香紀錄，受到盛名之累，拱天宮管理委員會今天公告，指出「白沙屯拱天宮」與「拱天宮」是本宮對外互動交流的名稱，嚴禁以任何形式使用，避免誤導、混淆或損害本宮聲譽。公告說，時有地方團體在車輛、團服或文宣製品上使用拱天宮之名，讓信徒誤認為本宮公務車或管委會工作人員，經信徒提報檢舉確實造成本宮困擾，爾後舉凡民間團體、聯誼會或組織，嚴禁以拱天宮之名製作商品或衣物，舉辦募款活動或張貼文宣，損及我宮聲譽，將追究法律責任。苗栗縣通霄鎮白沙屯拱天宮管理委員會今天公告，嚴禁外界任何形式使用「白沙屯拱天宮」與「拱天宮」之名。圖／本報資料照片 分享 facebook
消滅坐骨神經痛不必挨刀！ 勤練「3式舒緩妙招」讓筋骨軟回來
每日健康／林暐鈞 綜合編譯
椎間盤突出一定要開刀？不論是長期姿勢不良、體重過重、劇烈運動、用力過猛，或突然間受到外力傷害等，都恐引發『椎間盤突出』。對此，物理治療師指，平時可多做舒緩3妙招，若是獲得改善，就可以不必挨手術之苦。
椎間盤突出易坐骨神經痛
其中，年紀逐漸增加(50歲以上)、體重過重、運動量不足、長期從事勞力工作、久坐不起，甚至是職場工作壓力大、有吸煙習慣、有長期焦慮或憂鬱等問題，都恐是下背痛會找上門的族群。若患椎間盤突出，初期會有下背部痠痛、僵硬等感覺，如果持續惡化，則有坐骨神經痛、腳麻及無力等神經壓迫症狀。
大部分的病患，多是因久坐或久站時姿勢不良所造成，腰椎在彎曲的姿勢下最易出現椎間盤退化，尤其坐姿、彎腰更會讓腰椎椎間盤承受莫大壓力，因此，宜避免長時間久坐、彎腰和負重，才不會久病釀成大病。
一般而言，當出現椎間盤退化時，可視症狀輕重，在手術治療前，可先透過徒手物理治療、運動或姿勢矯正來調整脊椎排列，同時要改變生活習慣、避免、久站、久坐及多休息，若有所改善就不須動刀。
舒緩坐骨神經痛3大妙招
1.疼痛加劇或病情較重時，可穿上束腹或背架，以保護腰部。勿長期間穿著，以免肌肉萎縮。
2.平躺時，可以在膝關節後側，置放枕頭或棉被，使膝蓋稍彎曲，以減緩疼痛。
3 .在坐位前方擺個矮凳，坐著的時候，將雙腿擱在箱子或凳子上，可以減緩下背部的壓力。
《延伸閱讀》背部痠痛，直立困難？一招舒緩「坐骨神經痛」免開刀讓筋骨軟回來
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