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下面附上一則新聞讓大家了解時事
別人抱小孩她是扛小孩 模範母親殘而不廢為母則強
彰化縣長王惠美今天表揚彰化縣38名模範母親，彰化縣罹患小兒麻痺的模範母親黃麗妦從小時候不能走只能爬行，到後來甚至半工半讀完成大學學業，別人是抱小孩，她則是扛小孩，為母則強，她說，因為本身肢體障礙，小孩也特別貼心。彰化縣府今年表揚的模範母親是林秀琴、好康活動找便宜巫楊玉、林碧燕、許愛知、陳阿珍、黃葉担、鄭季媖、柯阿緞、林姚阿審、陳黃玉鶴、林蔡梅、許陳甘、謝蕭淑味、江劉長花、陳許雪珠、何惠珍、楊施葉、陳玉姮、陳林富秀、余眼、楊梁匙、許王玉蘭、吳邱變、林翁碧娥、張昔、陳瑞美、洪莊寶珠、康鏡、蕭鄧閃、莊阿嬌、施金玉、許秋黎、黃王燕、趙阿反、林雪霞、陳寶燕、黃麗妦、陳月娥等38位。. } }); } 王惠美表示，媽媽是家中重要的支柱，每位受表揚的模範母親背後，都有很多感人的故事，有的是家中從無到有，撫育幼子到成人成就，模範母親能提升社會的正能量，讓更多的人能學習模範媽媽堅忍不拔、對家庭付出的精神，也希望大家平時就多關心父母，多跟父母講「我愛你」，讓父母都能更加感受得到子女的愛。黃麗妦對家人充滿感恩之情，她說，很感謝父母家人在她小時候沒放棄她，但父母告訴她長大要自己能養活自己，雖然行動不便，她國小畢業就去當西服店學徒，到後來成為做西服西褲的師傅，更半工半讀到大學畢業、再考上台電，她也感謝丈夫和她一起為家庭打拚。黃麗妦說，因為行動不便，施力方式不同，以前孩子小時，她是把孩子扛在肩行動，孩子大了，也特別體貼她這個行動不便的媽媽，會幫她很多忙，雖然自己是要工作的職業婦女，又要帶孩子，但她一點都不覺得苦，認為事在人為，她也考上街頭藝人證照，參與公益活動，希望藉由歌聲撫慰弱勢朋友的心靈，還曾當選亞洲十大炬光優秀青年、彰化縣十大殘障就業青年等殊榮。彰化縣百歲人瑞模範母親康鏡熱心助人，早年生活雖不富裕卻時常幫助他人，也常以身作則教養孩子，兒子也受母親熱心助人影響，在工作之餘，和台灣大學張學孔教授、政治大學吳靜吉教授、逢甲大學侯勝宗教授、和一群熱心的朋友成立了「台灣計程車學院協會」，致力於提升計程車業的服務品質，翻轉一般社會給予的負面印象。彰化縣長王惠美今天表揚彰化縣38名模範母親，罹患小兒麻痺的模範母親黃麗妦從小時候不能走只能爬行，到後來甚至半工半讀完成大學學業，她說，因為本身肢體障礙，小孩也特別貼心。記者林宛諭／攝影 分享 facebook 彰化縣長王惠美今天表揚彰化縣38名模範母親，罹患小兒麻痺的模範母親黃麗妦從小時候不能走只能爬行，到後來甚至半工半讀完成大學學業，她說，因為本身肢體障礙，小孩也特別貼心。記者林宛諭／攝影 分享 facebook 彰化縣長王惠美今天表揚彰化縣38名模範母親，百歲人瑞模範母親康鏡熱心助人，早年生活雖不富裕卻時常幫助他人，也常以身作則教養孩子。記者林宛諭／攝影 分享 facebook
生什麼病就忌什麼口！名中醫五味養生1表必存
【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】中醫認為五味入五臟，不同味道的食物能補養或損耗其對應臟腑，此為最基本的飲食之道；再者，飲食的多寡、時機、烹飪方式與其他細節都能影響健康甚鉅，以下就從五味談起。
五味對應五臟
根據五行學說，辛、酸、甘、苦、鹹分別入肺、肝、脾、心、腎，其五行對應為金、木、土、火、水。
| 五味 | 辛 | 酸 | 甘 | 苦 | 鹹 |
| 五臟 | 肺 | 肝 | 脾 | 心 | 腎 |
| 五行 | 金 | 木 | 土 | 火 | 水 |
| 季節 | 秋 | 春 | 長夏 | 夏 | 冬 |
因五味入五臟直接影響了臟腑機能，所以每個人都應該按照自己的體質與當下的身體狀況，適當食用五味食物。
五味應適量，過則致病
因五行有相生相剋，倘若五味過量則會傷了其相剋之臟腑，辛味過則傷肝，酸味過則傷脾，甘味過則傷腎，苦味過則傷肺，鹹味過則傷心。
| 五味之過 | 相剋臟腑 |
| 辛 | 肝、膽 |
| 酸 | 脾、胃 |
| 甘 | 腎、膀胱 |
| 苦 | 肺、大腸 |
| 鹹 | 心、心包 |
病中飲食之五禁與五走
罹患肝膽病者忌食辛，脾胃病者忌食酸，腎病忌食甘，肺病忌食苦，心血管疾病忌食鹹。
此外，酸味走於筋，筋病者應少食酸，多食易生癃閉（指小便困難，量少點滴而出或閉塞不通）。酸氣收澀，膀胱胞得酸則縮蜷，因此不利小便。筋拉傷、足底筋膜炎…等皆屬筋病。
苦味走於骨，骨病者應少食苦，多食易生嘔吐。苦味入下脘則三焦閉，因此易嘔吐。骨折、骨質疏鬆…等皆屬骨病。
甘味走於肉，肉病不宜多食甘，多食令人煩悶。甘氣柔潤，胃柔則緩，胃蠕動慢則煩悶。肌肉無力、蜂窩性組織炎…等皆屬肉病。
辛味走於氣，氣病不宜多食辛，多食辣心。辛走上焦，與氣同行，若過量則久留心下，故辣心。氣喘、呼吸道疾病、氣虛…等皆屬氣病。
鹹走於血，血病不宜多食鹹，多食令人渴。血與鹽分相遇則凝，血凝則以脾胃津液稀釋，故口乾舌燥。高血壓、高血脂、高血糖、高膽固醇症…等皆屬血病。
吃得微微發汗最益健康
熱食傷骨，冷食傷肺。腎主骨，屬水，食過熱傷腎水而影響骨。氣血運行靠肺氣，氣血遇寒則凝，食過冷則傷肺致周身氣血不通。過冷過熱都不宜。《內經》有言，夏季的暑熱如果不透過出汗來排除，陰暑內伏，到了秋天感染風寒就會得瘧疾。汗是體內熱氣所化，也是津液代謝的產物，透過出汗與否可察知人體表裡是暢通還是阻塞。飲食吃得微微發汗就表示人體表裡暢通，既不過冷也不過熱（出大汗），最有益健康。
少量多餐，飢飽自量
每個人的食量不同，隨著日常運動量多寡及年紀的差異，食量會有所改變，甚至四季氣候、健康狀態也會影響食欲，應該依照自己當下的食量決定吃多少。此外，少量多餐比少餐暴食更有利健康，少量多餐既可以攝取足夠的養分也可以減少脾胃負擔；少餐暴食則會傷脾胃，影響消化吸收，養分不能完全攝取。
甜味損牙，鹽分傷腎陽
甜食會導致齲齒，即使食用後刷牙也難將之清除乾淨，微量糖分就能令牙菌生長，故而減少甜食攝取較能減少牙菌滋生。
鹹味入腎，腎雖屬水但腎陽卻屬火，水中有火看似矛盾，但從科學角度觀之卻容易理解。清朝的科學家徐光啟翻譯的一本著作《泰西水法》說：「木頭燃盡變成灰，過濾後得到鹵，由此可知鹹味是由火生出來的…。」易經坎卦中的陽爻，就呈現出水含火性的卦象，所以腎中有真火並不矛盾，是自然界的現象。
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作者簡介：樓中亮醫師，南京中醫藥大學醫學博士，現任「樓中亮中醫體系」院長。、、
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