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下面附上一則新聞讓大家了解時事


一例一休惹怨 總統:以配套盡可能達到勞資平衡
總統蔡英文。聯合報系記者陳秋雲/攝影 分享 facebook 總統蔡英文今天表上班族省錢大作戰折扣情報示,勞基法經過二次修正,確實帶給社會許多衝擊,但現階段不宜再貿然進行修法,希望務實了解勞基法施行狀況,以行政命令或行政作為完整相關配套,盡可能達到勞資雙方都能平衡的結果。總統今天中午到台中與在地中小企業代表座談,總統府發言人張惇涵轉述,會中多數代表向總統反映勞基法修正後「一例一休」的調適問題,現階段部分勞工與企業主,確實面臨加班時數彈性不夠,影響勞工收入及企業經營彈性,希望行政單位正視問題,並提出可行方案。. } }); } 張惇涵轉述,蔡總統於現場回應表示,勞基法經過二次修正,確實帶給社會許多衝擊,而現階段亦不宜再貿然進行修法。總統指出,為能了解各行各業所面臨的實際狀況,勞動部目前的務實態度是,勞檢單位到公司行號進行勞檢時,不是以找碴的心態為難企業,也不是一進門就開罰單,重點在於掌握實際狀況、了解實際需求,並進行必要的法規輔導。法律遵循才是勞檢的目的,裁罰也不能是達到法遵的唯一手段。張惇涵表示,蔡總統現場也表示,她了解勞資雙方的需求,也不諱言在修法過程中遭受雙方的批評,甚至流失選票,但蔡總統仍希望,在不貿然進行修法的狀況下,就勞基法現階段施行的狀況,能夠務實了解現狀,以行政命令或行政作為完整相關配套,能夠盡可能讓勞資雙方都能達到平衡的結果。


 秋天少吃油炸物,小心反式脂肪誘發氣喘、過敏


(圖片取自pixabay)

 

秋天天氣漸涼,食慾隨之上升,尤其是油炸物等高脂食品,特別讓人垂涎;偏偏油炸物屬於秋季應忌口的食品,因為油炸物裡的反式脂肪正是秋季易誘發的氣喘的誘發物質。

 

什麼是反式脂肪?

 

反式脂肪是一種不飽和脂肪酸,過往被認為是好過豬油等富含飽和脂肪酸的油脂,但後來發現反式脂肪不僅無法被肝臟代謝,還會黏在血管壁上,導致高血脂、脂肪肝等危害;除此之外,反式脂肪容易使不利人體健康的低密度脂蛋白上升,因而增加腦中風、心臟病的罹患機率。近年來許多國家開始呼籲民眾盡量減少攝取反式脂肪,世界衛生組織(WHO)也要求各國政府控管反式脂肪,希望在2025年達到完全停用反式脂肪的目標。

 

一般大家聽到反式脂肪以為一定是氫化加工的人工油脂,事實上反式脂肪也存在於自然界中,尤其是動物性油脂,不過其含量甚低不必過慮。另外,大豆油在高溫油炸時反式脂肪的含量會增加;油溫240度時,反式脂肪含量會從原本的1%左右升高到1.88%。

 

不僅為了降低熱量攝取,反覆高溫油炸的食品因含有較多的反式脂肪,並不建議吃食。另外,食品成分中若含有「氫化植物油」、「植物乳化油」、「人造奶油」、「人造酥油」、「轉化油或轉化脂肪」等字樣,也可能含有反式脂肪,民眾應謹慎挑選。

 

反式脂肪會誘發氣喘

 

反式脂肪會影響青少年的生長發育,還會誘發氣喘、過敏等疾病。市售的巧克力、蛋糕、麵包等食品都可能含有過量的化學添加物與反式脂肪。如果過敏、氣喘等症狀一直好不了,可以檢視自己的三餐內容,剔除掉過多的加工食品,可能就會有所改善。

 

反式脂肪含量低於0.3%可標示為0

 

根據衛生署的規定,食品裡的反式脂肪含量若不超過0.3%廠商可標示為0。也就是說,喝下300毫升標示為「0反式脂肪」的飲料,實際上最多可能吃入了9克的反式脂肪!為了以防萬一,應多吃天然食物,少吃加工食品與油炸物,尤其是不知其油源及用油情況的油炸物,少吃為妙。

 








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