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商品訊息描述
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商品訊息特點
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
賴清德東京演講 金美齡現身擁抱直誇帥
前行政院長賴清德今天中午應邀在東京進行一場演講，前國策顧問金美齡上台擁抱賴清德，期許賴清德像日本首相安倍晉三一樣能站在國際社會的中間位置。投入民進黨黨內總統初選的賴清德接受「在日台灣同鄉會」之邀，今天中午在東京池袋一家大飯店以「台灣與日本共同面臨的挑戰與機會」為題演講。. } }); } 除了僑胞之外，前國策顧問金美齡、知名評論家櫻井良子、作家門田隆將、關心台灣的日本民眾到場聆聽。賴清德演講結束後，金美齡受邀上台發表談話。她用日語說：「不用講太多道理，政治家也需要帥哥，這是最重要的。」語畢，全場哄堂大笑。金美齡左手拉著賴清德的右手用台語說：「政治家也需要長得『緣投』（帥），我兩個好朋友，一個是安倍晉三，一個是賴清德，兩人都很『緣投』。金美齡說：「在國際社會，現在的日本首相安倍晉三就站在中間位置，祈祝我們將來的領導人，能站在國際社會的中間位置。」金美齡今天接受中央社採訪時表示，她和賴清德是長期的朋友，賴清德以前還沒這麼出名時，到日本都會去她家拜訪，今天賴清德來日本，她當然要聽賴清德要演講什麼。被問到民進黨黨內總統選舉後候選人初選一事，金美齡說，下次的選舉，她也是支持總統蔡英文，希望蔡英文和賴清德是一個團隊。對於民進黨內總統候選人初選一事，金美齡說：「還是要合作，台灣人要合作。當然賴清德是很有希望的政治家。我挺賴清德，也銷售排行榜網路熱銷商品挺蔡英文。」有旅日台僑對於明年一月的總統大選感到焦慮，日本也成立一個「日本賴清德後援會」，是全球海外賴清德後援會之一。今天在會場上，有人高舉寫著「賴清德2020台灣總統」的海報激動的喊「凍蒜」、「選總統」。賴清德此行於8日晚間抵達東京後，拜會3名前首相以及包括安倍胞弟、眾議員岸信夫在內的30多名國會議員交流，並與日本學者舉行座談會。賴清德一行於傍晚從東京成田國際機場搭機返台。
減肥吃對5種食物，提高基礎代謝瘦得快
【早安健康／葛西紀明（日本滑雪選手兼教練）】
「提高基礎代謝的食物」讓減肥更輕鬆
四十歲之後，最容易胖的原因，就是「新陳代謝變慢」—而實際上，真的有「可以加速新陳代謝的食物」。說到節食，大多只會計較「卡路里」攝取多寡。飲食控制時，計算卡路里當然是很重要的關鍵，但我覺得，一般人不需要神經質到這種程度。只要遵守「降低脂肪與醣類的攝取量」這種常識，再加上「減少整體的進食份量」，就可以相當程度地降低卡路里的攝取量。
比起計算卡路里，我更希望大家著重在有效攝取「能加速新陳代謝」的食物。所謂「能加速新陳代謝的食物」，是指能排除「容易導致肥胖的東西」。例如「不會讓身體降溫的食品」「讓脂肪容易燃燒的食物」以及「讓肌肉能有效運作的食物」等。詳細內容列在下一頁圖表中，如果能積極攝取這些食品，就能有效提升新陳代謝，同時能幫助減肥。
此外，我自己有在吃補充「氨基酸」的保健食品。如果飲食很難均衡攝取，吃保健食品補足，也是一個辦法。
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本文摘自《40歲起，保持最佳狀態》／葛西紀明（日本滑雪選手兼教練，創下連續八次冬奧參賽、世界盃最年長取得優勝、冬奧跳台滑雪最年長得獎選手等紀錄）／如何
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