【團購熱門商品】 【巧益】桂圓小鳳梨酥(255g-蛋奶素)促銷
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國報復美國關稅 道瓊重挫逾600點
美中貿易戰升溫，美股周一重挫。 路透 分享 facebook 美中貿易戰升溫，川普政府對中國輸美商品加徵25%關稅生效後，中國宣布報復性關稅措施，引發市場對全球經濟成長放緩的疑慮，投資人轉向風險較低資產，美股重挫，道瓊指數下跌逾600點。道瓊工業指數收跌617.38點或2.38%，報25,324.99點；標普500指數收跌69.53點或2.41%，至2,811.87點；那斯達克商品禮物指數重挫269.92點或3.41%，報7,647.02點。. } }); } 費城半導體指數重挫4.7%，創1月3日以來最大單日跌幅。美股賣壓湧現，那斯達克指數周一寫下今年來最大單日跌幅，標普500指數和道瓊工業指數則創1月3日以來最大單日跌幅。有「美股恐慌指數」之稱的芝加哥選擇權交易所波動率指數（VIX）創今年來最大單日漲點。中國國務院關稅稅則委員會辦公室周一宣布，自2019年6月1日0時起，將對總價值約600億美元，原產於美國，共計5,140個稅目的商品，分別加徵 5%、10%、20%、25%不等的關稅。JonesTrading首席市場策略師Michael ORourke表示：「市場認為貿易磋商破裂，充滿不確定性，可能導致經濟成長進一步放緩。」標普500指數11個主要類股中，對貿易敏感的科技股跌幅最大。易受美中關稅衝擊的個股中，波音公司和卡特彼勒分別下跌4.9%和4.6%，蘋果股價挫5.8%，除了貿易緊張局勢影響，還受到美國最高法院裁決的衝擊。法院裁定，允許就蘋果壟斷iPhone應用程式市場提起反壟斷集體訴訟。叫車服務公司Uber繼上周五上市首日下跌之後，周一延續跌勢，挫跌10.8%。Lyft也下跌5.8%。特斯拉股價下跌5.2%，跌至逾兩年最低水準。
運動傷害莫輕忽 「PRICE」正確處置
(健康醫療網／編輯部整理)
運動不僅可以促進身體健康、調整生活型態，也是防範疾病的保健方式之一。運動風潮幾乎席捲全民，但您知道運動的正確方式嗎？小心身體狀況不佳、運動姿勢不正確，強身不成，反而迎來運動傷害。
運動傷害5大危險因子 運動環境、護具是關鍵
烏日林新醫院復健科醫師林怡君表示，運動傷害的危險因子眾多，包括(1)高危險、高碰撞的運動類型，如籃球、足球；(2)天氣炎熱下運動，易加速疲勞、脫水；(3)天氣過於寒冷，肌肉延展性差、易受傷；(4)運動時穿戴的配件、護具不合適；(5)長者或是很久沒運動的族群，不適應運動強度而受傷。
要避免運動傷害發生，首先應挑選適當的護具、鞋子，並且充分的暖身再開始運動。運動時也應衡量自己的能力，切勿在沒有專業指導下，大幅超出平時訓練強度，讓自己置身容易受傷的危險處境。
運動傷害急性處理 遵循「PRICE」守則
林怡君醫師說明，運動傷害的分類，最常見的是「扭傷」（韌帶）及「拉傷」（肌肉、肌腱拉扯損傷），其他還包括「挫傷」（皮下組織撞傷）、「骨折」（外力撞擊反覆受傷）以及「關節損傷」（脫臼、移位）。
運動傷害發生當下，正確處置方式，應謹遵「PRICE」守則：「P」（Protection），保護；「R」（Rest），休息；「I」（Ice），冰敷；「C」（Compression），加壓；「E」（Elevation），抬高。其中運動傷害發生後3天內皆可對患處施行冰敷，消除腫脹；2、3天後改為熱敷，促進患處代謝循環。若受傷部位疼痛加劇、無力，則需進一步就醫檢查。
然而並非所有運動傷害當下就會發生劇烈疼痛，如果長期姿勢不正確，累積下仍會形成慢性傷害。常見的慢性運動傷害包括肌腱炎、關節炎、腱鞘炎、滑囊炎、慢性骨折等。如果發生疼痛持續、活動受限情形，需留意是否為慢性運動傷害的徵兆。
運動傷害別推拿 否則疼痛恐怕加劇
醫學方面治療時，先確認是否有發生骨折、錯位。如果只是軟組織受傷，依據受傷程度、部位等不同，醫師會給予如熱療、電療、水療、光療等不同外用治療處方，進行數月到半年不等的治療。透過復健治療減緩疼痛發炎、恢復關節活動及肌力，進而促進整體感覺回復。
運動前應做足防護工作，選對護具、運動鞋，也要暖身運動足夠。不慎發生傷害時，根據「PRICE」口訣正確處置。林怡君醫師特別提醒，發生運動傷害的急性期，不建議對患部進行推拿，恐怕會加重傷害程度。應該經過復健科醫師、物理治療師的專業評估，進行正確治療，加快復原進度。（文章授權提供／優活健康網）
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